Read
The World Through the Eyes of a Yogini
Пранаяма-Искусство осознанного дыхания
Слово Пранаяма представляет собой комбинацию двух слов: «Прана» означает жизненную силу, «Аяма» означает сдерживать. Когда дыхание блуждает, ум неустойчив, но если дыхание уравновешено, то и ум спокоен. Таким образом, дыхание должно быть
Мантра ОМ (АУМ)-Значение
Что означает мантра "Ом"? Мантра "Ом" или "Аум" появляется в начале и в конце большинства санскритских молитв. В практике йоги воспевание ОМ в начале и в конце
Pranayama-The Art of conscious breathing
Pranayama-The Art of conscious breathing The word Pranayama is a combination of two Sanskrit words, ‘Prana’ meaning life force, ‘Ayama’ meaning to restrain. Pranayama flushes away all
Золотое молоко-Польза куркумы
«Золотое молоко» Я впервые попробовалa "золотое молоко" в Индии во время моего тренинга по йоге. Каждый день у нас было более 6 часов физических нагрузок. И где-то
Golden Milk – Benefits
What is "Golden Milk"? Is it really golden? Let's see. I have tried it for the first time in India, during my teacher`s training. I was very
“Как сбалансировать чакры – 7 способов”
“Как сбалансировать чакры:7 способов” Баланс / Гармония Чакр Как вы знаете из моей предыдущей статьи "Чакры и Эндокринная Система", каждый из семи энергетических центров связан с определенным